Acerte corretamente a pressão dos pneus de sua bike

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Na maioria das vezes negligenciada, a pressão do ar aplicada ao pneu de uma bicicleta é essencial para a performance de sua pedalada. Pneus superinflados não aderem bem em curvas e não amortecem corretamente o terreno. Por outro lado, pneus com pressão abaixo do recomendável são propensos a danificar os aros das rodas, além da alta possibilidade de furos causados por snake bite(“mordida de cobra”), aqueles furos duplos na câmara de ar causados pela prensagem da ponta dos raios ou aro na câmara de ar.

Numerosos fatores devem ser levados em consideração para eleger qual a pressão ideal para o pneu, incluindo o peso do ciclista, condições do terreno e tamanho do pneu.

A tabela abaixo foi desenvolvida para servir como ponto de partida para ajudar a escolher a pressão correta em um pneu de mountain bike:

Pressão recomendada por peso do ciclista e tamanho do pneu

Peso do ciclista
(em kg)
26 x
2.0-2.2
26 x
2.2-2.4
26 x
2.4-2.6
27,5
x 2.0-2.2
29 x
2.0-2.2
29 x
2.2-2.4
45 30 psi 27 psi 24 psi 25 psi 26 psi 24 psi
50 31 psi 28 psi 25 psi 26 psi 27 psi 25 psi
55 32 psi 29 psi 26 psi 27 psi 28 psi 26 psi
60 33 psi 30 psi 27 psi 28 psi 29 psi 27 psi
65 34 psi 31 psi 28 psi 29 psi 30 psi 28 psi
70 35 psi 32 psi 29 psi 30 psi 31 psi 29 psi
75 36 psi 33 psi 30 psi 31 psi 32 psi 30 psi
80 37 psi 34 psi 31 psi 32 psi 33 psi 31 psi
85 38 psi 35 psi 32 psi 33 psi 34 psi 32 psi
90 39 psi 36 psi 33 psi 34 psi 35 psi 33 psi
95 40 psi 37 psi 34 psi 35 psi 36 psi 34 psi
100 41 psi 38 psi 35 psi 36 psi 37 psi 35 psi
105 42 psi 39 psi 36 psi 37 psi 38 psi 36 psi
110 43 psi 40 psi 37 psi 38 psi 39 psi 37 psi

Obs.: Para pneus sem câmara (tubeless), coloque 3 psi a menos sobre o valor da tabela acima

Notas e dicas:

  • Coloque entre 2 a 5 psi de pressão a menos no pneu dianteiro em relação ao pneu traseiro. isto irá ajudar a aumentar a aderência nas curvas;
  • Em terreno com cascalho solto ou arenoso, diminua entre 1 a 3 psi em ambos os pneus. Em terrenos de terra firme, faça o contrário, aumente entre 1 a 3 psi;
  • Evite encher os pneu de sua bike em compressores de postos de gasolina. Eles foram otimizados para utilização com volumes maiores de ar em pressões menores, o contrário do que é utilizado em pneus de bicicleta. Se você pedala com frequência, considere adquirir uma boa bomba de piso. Existem diversos modelos no mercado em todas as faixas de preço. Quanto maior o barril da mesma, mais rápida ela irá encher o pneu e mais precisa será;
  • Pressionar os dedos contra as paredes laterais do pneu não é nem de longe a melhor maneira de se medir a pressão de um pneu. Melhor confiar no medidor de sua bomba de piso, ou melhor ainda: adquira um manômetro portátil. Um bom modelo digital de bolso não custa mais do que 50 reais nas boas casas do ramo.

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